Comment vaincre le blues hivernal.

Vous pouvez vaincre le blues en sortant les jours ensoleillés, en mangeant des aliments sains, en faisant un peu d’exercice et en essayant notre cure d’hiver.

Comment ça marche ?

Tous les matins : prendre une cuillerée à soupe de Drainant Douceur, à jeun, dans un verre d’eau.

Tous les midis : prendre une cuillerée à soupe de Réparateur, à jeun, dans un verre d’eau.

Tous les soirs, au coucher : prendre une cuillerée à soupe de Nuit profonde dans un demi verre d’eau tiède ou chaude, 

Cure d’hiver et blues hivernal.

Le blues hivernal est fréquent et nous sommes nombreux à connaitre des changements d’humeur lorsque le temps est sombre ou que les jours sont froids.

On peut se sentir léthargique, déprimé, sans entrain.

Le blues hivernal, c’est aussi des problèmes de sommeil, plus de difficulté à se concentrer et une perte d’intérêt pour les activités qui nous passionnent d’habitude.

La douceur des plantes pour les jours sombres.

La tristesse fait partie des émotions humaines et le manque de soleil, le fait de passer plus de temps en intérieur peuvent affecter notre humeur.

Une cure d’hiver pour :

• Retrouver de la légèreté à la fois physiquement et moralement.

• Retrouver de l’énergie dès le matin.

• Évacuer la fatigue et les coups de barre dans la journée.

• Evacuer le stress et les idées noires.

• Retrouver son optimisme et sa joie de vivre.

Composition de la cure d’hiver :

Menthe, Ortie, Pissenlit, Thé vert, Coquelicot, Tilleul, Valériane, Aubépine, Réglisse, Cassis, Cynorhodon, Sureau.